Resep MPASI 6 Bulan Pertama - Tentunya makanan padat bayi sangat berbeda dengan makanan padat anak-anak dan orang tuanya.  Makanan apa yang baik diberikan? Berapa banyak jumlahnya? Dan bagaimana menghindari makanan-makanan tertentu untuk menghindari dan mengurangi resiko alergi pada bayi Anda. simak artikel berikut.

Artikel Resep MPASI 6 Bulan Pertama Sayuran

Resep MPASI 6 Bulan Pertama Ayahbunda

Makanan Pertama Bayi
Makanan pertama apa yang seharusnya diberikan untuk bayi? Ini adalah pertanyaan umum selalu dilontarkan setiap orangtua, khususnya seorang ibu. Apakah buah terlebih dahulu, makan sayuran atau tepung beras?
Pisang & tepung beras meerupakan makanan yang paling sering diberikan orangtua di negara Indonesia. tetapi Ada juga yang memberikan sayuran dengan harapan si kecil mudah makan sayuran nantinya. Beda halnya di Eropa yang biasanya memakai apel kukus yang ditaburi kayu manis sebagai MPASI pertamanya.
World Health Organization (WHO) memberi saran serelia atau makanan dari beras untuk MPASI pertama bayi karena memperkecil resiko alergi. Pada dasarnya apa saja yang ada di lemari es Anda bisa dijadikan MPASI pertama karena setiap anak mempunyai keadaan yang berbeda.
Untuk mengecek apakah anak alergi terhadap suatu makanan, berikan makanan yang sama 3 hingga 4 hari berturut-turut. Bila dia mengalami sembelit, atau muncul bintik-bintik merah, dll dapat jadi ia alergi terhadap makanan yang diberikan.

Tekstur dan Jadwal Makan Bayi
Selain dari jenis makanan, yang perlu di perhatikan adalah tekstur / bentuknya. Sehari-hari biasanya bayi  mengkonsumsi ASI/Sufor yang encer, tentu saja dia akan kaget dan akan menolak bila diberikan makanan yang pekat. Meskipun anjuran WHO serta UNICEF, makanan pekat bisa langsung diberikan ke bayi, tetapi pada prakteknya ada beberapa anak yang mengalami sembelit setelah mengkonsumsi serelia yang pekat. Untuk itu pastikan tekstur-nya untuk pertama kali berikan yang sangat encer.
Sebagai contoh bagi bayi usia 6 bulan ibu bisa membuatkan bubur tepung beras / bubur beras yang sangat encer dan disaring. Berikan 2 hinga 3 sendok makan atau + 30 hingga 45 ml setiap kali makannya.
Bayi yang baru mulai memproleh MPASI tidak mempunyai jadwal makan yang mengikat. Ibu boleh saja memberikan makan di pagi, siang atau sore hari. Saat memasuki usia 7 bulan baru Anda mulai memberlakukan jadwal makannya.

Resep MPASI 6 Bulan Pertama Sayuran Dan Buah-Buahan 

Buah untuk bayi 6 bulan.
  1. Alpukat
  2. Apel
  3. Pir/ Pear
  4. Pisang
  5. Pepaya
  6. Jeruk

Sayur untuk bayi 6 bulan
  1. Ubi
  2. Labu Kuning
  3. Buncis
  4. Zukini


Buah untuk bayi 7 Bulan 
  1. Buah bayi 6 bulan

Sayur Untuk Bayi 7 Bulan
  1. Sayur bayi 6 bulan
  2. Bunga Kol
  3. Kol
  4. Ketimun
  5. Kentang


Buah untuk bayi 8-10 Bulan 
  1. Buah untuk bayi 6  Bulan 
  2. Buah untuk bayi 7 Bulan 
  3. Aprikot
  4. Jambu Biji
  5. Melon

Sayur untuk bayi 8-10 Bulan 
  1. Sayur untuk bayi 6 Bulan 
  2. Sayur untuk bayi 7 Bulan
  3. Kangkung
  4. Ubi Jalar merah/kuning
  5. wortel
  6. Lobak
  7. Paprika
  8. Sawi
  9. Brokoli
  10. Kacang Merah
  11. Kacang Hijau 
  12. Kacang Polong
  13. Terung Ungu
  14. Asparagus
  15. Bayam
  16. Bit
  17. Jamur 



Buah untuk bayi 10-12 Bulan 
  1. Buah untuk bayi 6  Bulan 
  2. Buah untuk bayi 7 Bulan
  3. Buah untuk bayi 8-10 Bulan  
  4. Kiwi
  5. Anggur / Kismis

Sayur untuk bayi 10-12 Bulan 
  1. Sayur untuk bayi 6 Bulan 
  2. Sayur untuk bayi 7 Bulan 
  3. Sayur untuk bayi 8-10 Bulan
  4. Jagung
  5. Tomat


Resep MPASI 6 Bulan Tepung Gasol

Bubur Tepung Beras Saus Pepaya
Bahan :
  1. 20 gr Tepung Beras
  2. 200 ml air
  3. ASI atau susu formula
  4. 50 gr Pepaya
  5. 1 sdm sari jeruk manis

Cara membuat :
  • Campur tepung beras serta air, aduk rata. lalu jerang di atas api kecil, kemudian aduk sampai mendidih, angkat. (+ 10-15 menit)
  • Tambahkan ASI (susu formula) pada kekentalan yang dikehendaki, aduk dengan rata, tunggu agak dingin.
  • Campur pepaya, air jeruk, blender, dan saring.
  • Sajikan bubur menggunakan saus pepaya.

Baca Juga:
Resep Makanan Sehat Bayi 12 Bulan, 13 Bulan, 14 Bulan dan 15 Bulan

Tips Memberikan MPASI:
  • Jangan memaksa bayi Anda untuk menghabiskan porsi makannya. Biarkan bila dia sudah tak mau lagi. Itu artinya perutnya telah merasa cukup.
  • Catat reaksi anak Anda pada jenis makanan tertentu. Apakah dia suka / tidak. Kenali lah makanan favoritnya.
  • Beli beberapa sendok makan yang berwarna unik untuk merayu-nya pada saat dia melakukan Gerakan Tutup Mulut (GTM).
  • Ketika ibu menyusui mengkonsumsi sayuran, bayi bisa mengenal rasa tersebut melalui ASI, ini dapat menjadi cara awal mengenalkan rasa makanan ke bayi sebelum di mendapatkan Resep MPASI 6 Bulan Pertama nya.
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan daftar disini untuk berlangganan gratis melalui email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di See Look Book GRATIS 100%
 
Nama Bayi Perempuan © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top