ASI Makanan Bayi Agar CerdasMenyusui merupakan momen yang sangat berharga bagi ibu dan bayi. Banyak manfaat yang diperoleh dari kegiatan ibu menyusui ini. Selain mempererat tali kasih antara seorang ibu dan balita, ibu juga memberikan nutrisi dan gizi pada bayi yang terbaik dari ASI yang dimilikinya. Yang menjadi pertanyaan: Air Susu Ibu Yang Bagaimana Yang Mencerdaskan Bayi?
Memang semua air susu ibu disukai oleh bayi, tapi anda adalah seorang ibu yang cerdas jadi berikan ASI yang tersehat dan terbaik untuk anak Anda. Untuk itu, seorang ibu perlu mengkonsumsi makanan yang bisa mendukung nutrisi untuk bayi dan perkembangan otak bayi. Jika anda calon Ibu, Anda harus mengetahui makanan ibu menyusui agar bayi cerdas apa saja sebaiknya di konsumsi. Ada beberapa jenis untuk membuat ASI berkualitas. Di antaranya adalah:
ASI Makanan Bayi Agar Cerdas
1. Sayur-Sayuran
Sayur mengandung banyak vitamin dan mineral. Nutrisi dari sayur inilah yang dibutuhkan oleh balita dalam masa pertumbuhan terutama bagi perkembangan otak. Ada beberapa jenis dari sayuran yang dipercaya meningkatkan kecerdasan otak bayi diataranya brokoli. Brokoli mengandung asam folat yang mencerdaskan otak bayi. Ibu sangat disarankan untuk mengkonsumsi brokoli ketika dalam proses menyusui. Tentu bukan hanya brokoli saja, berbagai sayuran hijau lainnya sangat bermanfaat.
2.Makanan Laut
Memang telah lama dipercaya bahwa makanan laut mengandung banyak zat untuk meningkatkan kecerdasan otak ( ikan, udang dan kepiting Laut). Ada beberapa dari jenis ikan yang memang mempunyai kandungan paling tinggi untuk mencerdaskan otak balita Anda (ikan salmon). Ikan salmon ini mengandung zat yang sering disebut DHA.
DHA berperan dalam perkembangan sistem saraf pada otak bayi. Karena itu sebaiknya seorang ibu sering untuk mengkonsumsi ikan-ikanan yang berasal dari laun agar Air susu nya mengandung DHA yang dibutuhkan oleh bayi kesayangan anda. Selain dikonsumsi oleh ibu, jika si bayi Anda sudah cukup umur (dia atas 6 bulan sudah bisa saran kami berikan di atas usia 10 bulan) untuk makan makanan ini maka memberikan makanan laut sebagai menu tambahan pada makanannya akan membuat bayi sehat dan cerdas.
Buah mengandung bermacam-macam vitamin yang dibutuhkan pada masa  pertumbuhan bayi misalnya vit A, B, vitamin C, dan K. Jenis vitamin ini berperan membentuk kekebalan dan daya tahan tubuh bayi agar tidak mudah diserang penyakit. Maka buah-buahan yang bervariasi untuk mendapakan Manfaat Buah-Buahan.
4. Susu Murni.
Ibu yang mengkonsumsi susu sangat baik untuk kalsium bagi ibu itu sendiri dan bayi. Tulang balita Anda akan tumbuh dengan kuat seperti gatutkaca (Otot Kawat Balung Besi).
5. Susu Kedelai
Susu kedelai mengandung gizi baik. Kombinasikanlah antara Susu sapi dan susu kedelai karena keduanya susu untuk ibu menyusui. Ibu yang sedang menyusui jangan takut kegemukan karena meminum kedua susu ini, karena apa yang anda konsumsi itu yang bayi anda konsumsi.

Makanan-Makanan ibu menyusui supaya bayi cerdas perlu dikonsumsi untuk memaksimalkan potensi dan perkembangan otak bayi. Karena itu jaga kesehatan anda dengan anda menjaga kesehatan diri sendiri otomatis anda menjaga kesehatan bayi anda.Semoga Allah memberikan anak yang cerdas dan soleh-solehah serta berbakti kepada kedua orang tua.

Penulis: Heni Agustina 
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan daftar disini untuk berlangganan gratis melalui email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di See Look Book GRATIS 100%
 
Nama Bayi Perempuan © 2013. All Rights Reserved. Powered by Blogger
Top